Havuç Suyunun Faydaları

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 12:55

Havuç suyunun birçok faydası vardır. Bu faydalarından bazıları şunlardır: görüşü geliştirmesi, kanserin önlenmesine yardımcı olması, cildimizin daha sağlıklı olmasını sağlar ve yaşlanmamızı yavaşlatmaktadır. Havuç suyunun bu kadar yararlı olmasını sağlayan en önemli etkenler, aşırı miktarda beta ve karaten, vitaminler ve potasyum içermesinden kaynaklanır bundan dolayı bu kadar faydalı bir besin haline gelmiştir. Havuç suyunun bazı faydaları şunlardır.

Kolesterolü Düşürür 

Havuç suyunun içeriğinde bulunan potasyum, kolesterol seviyemizin dengede tutmamıza yardımcı olabilmektedir. Havuç suyu karaciğerimizdeki yağların atılmasına yardımcı olmaktadır. Havuç suyunun içeriğinde bulunan potasyum ile birlikte, manganez ve magnezyum kan şekeri seviyemizi eşitleyerek diyabet olmamızı da önemli ölçüde azaltmaktadır.

Kanseri Önler

Havuç suyu kansere yakalanma riskimizi de önemli ölçüde azaltmaktadır. Havuç suyunun içeriğinde yer alan karotenoyitlerin daha fazla tüketilmesi prostat, bağırsak ve göğüs kanseri olma olasılığımızı azaltmaktadır.

Görme Yeteneğimiz Geliştirir

Bu bilgi halkımız arasında da oldukça bilinen bir durumdur. Fakat bu geliştirmeyi nasıl yaptığı hakkında bir fikirleri bulunmamaktadır. Görme yeteneğimizin gelişmesini sağlayan şey havuç suyunun içeriğinde bulunan beta ve karoten ve lütein bulunmasından kaynaklan maktadır. Bu bileşenler retinamızda oldukça fazla bir şekilde yer almaktadır. Özellikle geceleri daha iyi bir şekilde görmemizi sağlayan bölgeyi korumaktadır.

Akciğer Sağlığını Korur

Havuç suyunun bir diğer faydalarından biri de akciğer sağlığımızı ve solunum yolları enfeksiyonlarına karşı korumasıdır. Bunlara ek olarak ta sigaranın içerisinde bulunan zararlı maddelerden de korunmamıza yardımcı olmaktadır. Havuç suyunun içerisinde A vitamini oldukça yoğun bir şekilde yer alması, sigara kullanan kişiler için büyük tehdit oluşturan amfizem hastalığına yakalanma riskini oldukça azaltmaktadır.

Kanın Pıhtılaşmasına Yardımcı Olur

Havuç suyunun içeriğinde bulunan K vitamini kanımızın pıhtılaşmasına yardım etmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir